Güncel Bilgi Moda Sağlık Haber Yeri

Hamile Ve Emziren Anne Adayları Oruç Tutabilirmi

Ramazan ayında anne adaylarına tafsiyelerimiz:Oruç tutacağımız zaman uzun süreli açlığın annede kan şekerini düşürür ve anne karnındaki bebeği olumsuz etkiler diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Karacanoğlu;Hamileyseniz mutlaka hastaneye gidip doktorunuza başvurun ve doktorunuz ne derse onu yapın.Hamileyken ilk 3 ve son 3 aydaki beslenmeniz direk karnınızdfaki bebeği etkiliyor.Emziriyorsanız eğer bebeğinizin hangi dönemlerde olduğunu bilmelisiniz.Doğan bebeğiniz ilk 6 ayda sadece anne sütüyle beslenmesi için kilo alma ve sütünüzün kesilmesi ne dikkat edin.

Rahatlıkla oruç tutmanız için bebeğiniz 6 yada 7 aydan büyükse ek besinleri tavsiye ederiz.Ama oruç tutarken dengeli beslenmeye dikkat etmeniz gerek ‘diye konuştu.

Emziriyor veye hamileyseniz altta yazan önerilere dikkat edin:

1)Sahura mutlaka kalkın ve dengeli beslenmeye dikkat edin

2)Aşırı yağlı ve şekerlerden uzak durun

3)Sürekli meyve tüketin

4)Hergün bir bardak süt yada su için

5)Mevsimine göre meyve tüketin

6)Emziriyorsanız eğer 3lt su tüketin

emziren ve hamile bayanlarda oruç 1 emziren ve hamile bayanlarda oruç

Hamile Ve Emziren Anne Adayları Oruç Tutabilirmi Hakkında Yapılan Yorumlar

Forumdan Kategoriler

Dondum Fan

iç giyim gece pet taksi