Güncel Bilgi Moda Sağlık Haber Yeri

Demet Akalın 15 Günde 5 Kiloyu Nasıl Verdi?

Son haftalarda kilo aldığını düşün ve bu kilolardan kurtulmak isteyen Demet Akalın sıkı diyet girmektedir.Sıkı bir diyete girdikten sonra kendi ideal kilosuna geri dönmüştür.Peki siz bayanlar sizler kilo vermekte zorlanıyorsunuz öğle değilmi.Ozaman gelin Güzel Şarkıcının kolayca kilo vermesini sağlayan diyet listesine bakalım.demet akalın 1

*Sizler sabah öğle ve akşamları karbonhidrattan yoksun proteinden zengin bir diyet olması gerek

*bol bol protein ve sıvı tüketmelisiniz.

*karpuz kabuğu ve maydonoz suyu ve bunu yanı sıra jimlastik yapmalısınız.

Sizler karpuz kabuğunun beyaz tarafını kullanın çünkü karpuzda protein varsa karpuz kabuğunda ondan daha çok olmaktadır sizler beyaz alt tarafını kullanın bakın gerçekten işe yarıyacaktır ama spor yapmayıda unutmayın.demet akalın

Demet Akalın 15 Günde 5 Kiloyu Nasıl Verdi? Hakkında Yapılan Yorumlar

  1. demet şüheda dedi ki:

    demet akalını ben cok seviyorum demet akalını 12 yaşımdan beri seviyorum

  2. demet şüheda dedi ki:

    demet akalın cok tatlı onu yerim ben onu cok seviyorummmm

  3. demet şüheda dedi ki:

    çok güzelsin demet abla seni cok seviyorum kıyamete kadar demet akalın

Forumdan Kategoriler

Dondum Fan

iç giyim gece Canlı Rulet Oyna
Ma Seyret Tv canli mac izle bedava iddial bahis siteleri Rulet Canli Oyna